poniedziałek, 12 marca 2012

PIECZONY ŁUPACZ




ŁUPACZ jest rybą morską z rodziny dorszowatych.

Przyrządzałam go też w curry w mleczku kokosowym



Składniki:
  • filet z łupacza
  • sól
  • kolorowy pieprz
  • cytrynowy pieprz
  • olej
  • cytryna
Wykonanie jest bardzo proste.
Filet ułożyłam na blasze do pieczenia,skropiłam cytryną i
polałam go niewielką ilością oleju.
Doprawiłam przyprawami i wstawiłam do piekarnika.


Piekłam około 15 minut w temperaturze 200 stopni.

Rybę podałam z pieczonymi ziemniakami w ziołach


 i szpinakiem z czosnkiem.




Smacznego!



Brak komentarzy:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...